Activités de loisirs : La Caserne - volet cirque
Le secteur Caserne du CCSE Maisonneuve est spécialisé dans les arts du cirque. Il propose une multitude d’activités récréatives et artistiques pour tous les groupes d’âge.
Le volet cirque du secteur Caserne permet de s’initier aux arts du cirque, de développer ou de perfectionner ses connaissances dans une atmosphère conviviale, et ce, à faible coût.
Si vous cherchez une activité récréative et créative à Montréal, vous êtes à la bonne place! Tissu aérien, acrobaties, main-à-main, trapèze, trampoline, cerceau, et plus encore !
Êtes-vous prêt.e à vivre votre rêve?
Activités physiques et sportives
Techniques de mouvement au sol, majoritairement en acrobatie au sol avec des compléments en main à main. Notions de base d’alignement et de proprioception avec une bonne dose de conscience corporelle. Les techniques abordées sont des pratiques individuelles acrobatiques avec des exercices de main à main, tant pour les voltiges que pour les porteurs. L’apprentissage commence par la technique pure et est complémenté par des exercices de décomposition pour s’approprier les mouvements en profondeur. Le cours inclut un temps d’échauffement, des techniques de stabilisation, de renforcement musculaire et de flexibilité.
Activité pour augmenter sa conscience corporelle, son orientation spatiale et surmonter ses peurs ou blocages. C’est aussi une excellente activité pour apprendre à mieux connaître son corps et améliorer sa fluidité, sa coordination et son équilibre. Après chaque niveau, il est possible d’évoluer dans ses apprentissages.(une évaluation du professeur peut être nécessaire).
La corde lisse aérienne est une activité parfaite pour apprendre à exécuter et à enchaîner des figures en fluidité, en souplesse, en force et dynamique. Ce cours permet également d’enrichir son vocabulaire aérien sur corde lisse, d’améliorer la force musculaire du corps, d’augmenter sa conscience corporelle son orientation spatiale
Cette activité est une initiation aux principes des équilibres sur mains. Nous travaillons le placement, les équilibres divers, en trépieds et sur les mains, mais aussi quelques figures d’équilibre différentes comme la planche et le crocodile. Une préparation physique pour l’endurance, la musculation et la souplesse est incluse dans la période du cours.
Ce cours offre la possibilité d’apprendre à jouer, trébucher, se rencontrer, s’observer, rire de soi, se dévoiler, se révéler. Activité idéale pour Expérimenter et apprivoiser les règles de l’art clownesque avec un seul mot d’ordre : le plaisir ! Les explorations et improvisations proposées (en groupe, en duo et en solo) sont inspirées du théâtre physique et de la danse-théâtre pour entrer dans l’univers clownesque par le corps sans trop réfléchir.
Voilà une activité à faire pour s’amuser. Le professeur utilise les sangles aériennes comme médium de surpassement physique et mental. Au programme : renforcement de la ceinture abdominale et du corps en général, de l’endurance et de la conscience corporelle. L’élève est guidé dans son cheminement individuel, est encouragé à surmonter les obstacles et à porter son entrainement aérien au niveau supérieur. Préalable : Avoir l’autorisation de la professeure pour être à ce niveau (une évaluation de la professeure peut être nécessaire).
À travers ces différents niveaux, ce cours entend amener l’élève à développer des connaissances de plus en plus élargies en tissu, développer la force et l’endurance permettant d’effectuer un enchaînement, travailler le côté artistique, effectuer des mouvements acrobatiques avancés avec contrôle, avec élégance et avec fluidité. Préalable : Avoir l’autorisation du professeur pour être au niveau souhaité (une évaluation du professeur peut être nécessaire).
À travers ces niveaux, il sera question d’approfondir le vocabulaire aérien, d’exécuter de nouvelles figures sur le trapèze, d’améliorer sa force musculaire du corps, d’augmenter sa conscience corporelle, son orientation spatiale et de parvenir à surmonter par la même occasion ses peurs ou blocages. Préalable : Avoir l’autorisation de la professeure pour être au niveau souhaité (une évaluation du professeur peut être nécessaire).
Pour plus de détails sur chacune des activités, consultez notre programmation complète.
Encore plus d'activités!
Le CCSE Maisonneuve offre différents services et activités afin de vous occuper toute l’année, selon la saison!
