Activités de loisirs : La Caserne - volet cirque
Le secteur Caserne du CCSE Maisonneuve est spécialisé dans les arts du cirque. Il propose une multitude d’activités récréatives et artistiques pour tous les groupes d’âge. Le volet cirque du secteur Caserne permet de s’initier aux arts du cirque, de développer ou de perfectionner ses connaissances dans une atmosphère conviviale, et ce, à faible coût.
Si vous cherchez une activité récréative et créative à Montréal, vous êtes à la bonne place! Tissu aérien, acrobaties, main-à-main, trapèze, trampoline, cerceau, et plus encore !
Êtes-vous prêt.e à vivre votre rêve ? Consultez dès maintenant toute notre programmation du printemps.
Activités physiques et sportives
Découvrez les bases des acrobaties au sol ou renforcer ses fondations. On y apprend les roulements, équilibres simples, mécanismes de propulsion et premières inversions, pas à pas. L’objectif est de développer force, coordination et confiance, dans un cadre progressif et bienveillant.
Combinez deux pratiques avec un mélange de yoga et d’acrobaties pour permettre le mieux-être, la flexibilité et la confiance en soi !
Venez explorer le cerceau aérien, une discipline alliant acrobatie, souplesse et créativité. Apprenez à réaliser des figures aériennes tout en renforçant votre force, votre équilibre et votre coordination. Augmentez votre conscience corporelle, votre orientation spatiale et passez par-dessus vos peurs ou blocages avec ce cours.
Découvrez la corde lisse en douceur et à votre rythme. On y explore les bases : montées, positions simples, mouvements au sol et premiers enchaînements dans les airs. L’objectif est de développer force, coordination et confiance, tout en apprenant à apprivoiser l’appareil en toute sécurité.
Initiez-vous aux principes des équilibres sur les mains en travaillant le placement et les différentes positions d’équilibre. Une préparation physique axée sur l’endurance, la musculation et la souplesse, est intégrée à la séance.
Vous cherchez un espace de confiance pour débuter votre pratique corporelle à travers la danse et le mouvement ? Prenez du plaisir à bouger tout en déployant pleinement vos capacités corporelles.
Intégrez un espace pour retrouver le plaisir de bouger en douceur, en groupe et sans pression ni performance. Ici, pas besoin d’expérience en danse, les propositions sont adaptées, progressives et respectueuses de la réalité corporelle de chacun(e), pour cultiver souplesse, fluidité, confiance et plaisir de jouer en mouvement.
Utilisez les sangles aériennes pour favoriser le dépassement physique et mental. Un programme axé sur le renforcement de la ceinture abdominale et du corps en général, ainsi que sur l’endurance et la conscience corporelle.
Approfondissez le travail en tissu en mettant l’accent sur les transitions, la fluidité et la création de petites séquences aériennes. Destiné aux niveaux intermédiaire et avancé (niveau 2+), découvrez de nouvelles façons de construire un enchaînement et de gagner en aisance dans les mouvements.
Venez approfondir vos connaissances en tissu aérien, renforcer votre force et votre endurance pour des enchaînements complexes, et développer votre expression artistique avec élégance et fluidité dans l’exécution des mouvements acrobatiques.
Explorez le vocabulaire aérien, l’exécution de nouvelles figures sur le trapèze, le renforcement musculaire, l’augmentation de la conscience corporelle et de l’orientation spatiale pour ainsi gérer vos peurs et blocages.
