Activités de loisirs : La Caserne - volet cirque
Le secteur Caserne du CCSE Maisonneuve est spécialisé dans les arts du cirque. Il propose une multitude d’activités récréatives et artistiques pour tous les groupes d’âge. Le volet cirque du secteur Caserne permet de s’initier aux arts du cirque, de développer ou de perfectionner ses connaissances dans une atmosphère conviviale, et ce, à faible coût.
Si vous cherchez une activité récréative et créative à Montréal, vous êtes à la bonne place! Tissu aérien, acrobaties, main-à-main, trapèze, trampoline, cerceau, et plus encore !
Êtes-vous prêt.e à vivre votre rêve ? Consultez dès maintenant toute notre programmation.
Activités physiques et sportives
Techniques de mouvement au sol, majoritairement en acrobatie au sol avec des compléments en main à main. Notions de base d’alignement et de proprioception avec une bonne dose de conscience corporelle. Les techniques abordées sont des pratiques individuelles acrobatiques avec des exercices de main à main, tant pour les voltiges que pour les porteurs. L’apprentissage commence par la technique pure et est complémenté par des exercices de décomposition pour s’approprier les mouvements en profondeur. Le cours inclut un temps d’échauffement, des techniques de stabilisation, de renforcement musculaire et de flexibilité.
Vous recherchez une activité physique complète et stimulante ? L’acrobatie au sol pourrait parfaitement vous convenir. Elle favorise le développement de la force et de l’endurance musculaire, ainsi que de la coordination, de l’équilibre et de l’orientation spatiale.
Activité pour augmenter sa conscience corporelle, son orientation spatiale et surmonter ses peurs ou blocages. C’est aussi une excellente activité pour apprendre à mieux connaître son corps et améliorer sa fluidité, sa coordination et son équilibre. Après chaque niveau, il est possible d’évoluer dans ses apprentissages.(une évaluation du professeur peut être nécessaire).
Un cours stimulant et structuré, alliant technique et créativité, pour vous aider à créer un numéro qui vous ressemble ! Un cours exceptionnel, conçu pour les artistes intermédiaires et avancés, guidé par une véritable pionnière du cerceau aérien, Martine Dubé l’une des premières au monde à avoir maîtrisé cette discipline.
La corde lisse aérienne est une activité parfaite pour apprendre à exécuter et à enchaîner des figures en fluidité, en souplesse, en force et dynamique. Ce cours permet également d’enrichir son vocabulaire aérien sur corde lisse, d’améliorer la force musculaire du corps, d’augmenter sa conscience corporelle son orientation spatiale
Ce cours est l’espace de confiance idéal pour débuter ou développer une pratique corporelle de danse et de mouvement à l’aide d’exercices simples adaptés à chacun. Que cela soit pour une recherche de développement personnel ou pour accroître votre potentiel artistique (cirque, théâtre, danse), l’objectif est simple : prendre du plaisir à bouger tout en déployant vos capacités corporelles.
Le Hula-Hoop, ce n’est pas simplement faire tourner un cerceau autour de la taille! Ce cours vous enseignera les différents mouvements et techniques pour danser avec le cerceau et trouver votre fluidité. Vous explorerez aussi bien les mouvements sur le corps qu’avec les mains, afin d’acquérir tous les outils pour développer votre propre style. Le hula-hoop est une façon ludique de bouger et de développer la coordination. Les cerceaux sont fournis par l’instructrice.
Cette activité est une initiation aux principes des équilibres sur mains. Nous travaillons le placement, les équilibres divers, en trépieds et sur les mains, mais aussi quelques figures d’équilibre différentes comme la planche et le crocodile. Une préparation physique pour l’endurance, la musculation et la souplesse est incluse dans la période du cours.
Ce cours utilise les sangles aériennes pour favoriser le dépassement physique et mental. Vous y trouverez un programme axé sur le renforcement de la ceinture abdominale et du corps en général, ainsi que sur l’endurance et la conscience corporelle. Une certaine force et ou experience en aérien est recommandée.
À travers ces différents niveaux, ce cours entend amener l’élève à développer des connaissances de plus en plus élargies en tissu, développer la force et l’endurance permettant d’effectuer un enchaînement, travailler le côté artistique, effectuer des mouvements acrobatiques avancés avec contrôle, avec élégance et avec fluidité. Préalable : Avoir l’autorisation du professeur pour être au niveau souhaité (une évaluation du professeur peut être nécessaire).
À travers ces niveaux, vous explorerez l’approfondissement du vocabulaire aérien, l’exécution de nouvelles figures sur le trapèze, le renforcement musculaire, l’augmentation de la conscience corporelle et de l’orientation spatiale ainsi que la gestion des peurs et blocages.
Encore plus d'activités !
Le CCSE Maisonneuve offre différents services et activités afin de vous occuper toute l’année, selon la saison !
